살아가는이야기

장수의 비결, '요산'이란? 요산(Uric Acid)은 체내 대사 과정에서 생성되는 천연 물질로, 주로 세포의 자연스러운 분해 과정과 퓨린이 풍부한 음식물의 소화 과정에서 발생합니다. 퓨린은 DNA와 RNA의 구성 성분이며, 우리 몸은 이를 분해하여 요산을 생성합니다. 건강한 사람의 경우, 이 요산은 주로 신장을 통해 소변으로 배출되어 체내 농도가 조절됩니다. 요산의 정상 수치 남성: 3.4~7.0 mg/dL 여성: 2.4~6.0 mg/dL 여성의 경우, 에스트로겐이 요산 배출에 도움을 줘 일반적으로 남성보다 요산 수치가 낮습니다. 그러나 폐경기 이후 에스트로겐 수치가 감소하면서 요산 수치가 남성과 유사해질 수 있습니다. 요산 수치 측정 방법 요산 수치는 혈액 검사를 통해 측정합니다. 검사를 받기 전에는..

장수의 열쇠, 혈액 속에 숨겨져 있다 21세기의 의학 발전은 인류에게 불로장생의 꿈을 실현할 수 있는 가능성을 제시하고 있다. 특히 스웨덴의 카롤린스카 연구소에서 진행한 연구는 건강한 100세 노인들의 혈액을 분석함으로써 장수의 비밀을 풀어내려는 시도를 보여준다. 이 연구는 혈액 속 12가지 지표를 통해 염증, 대사, 간 기능, 신장 기능 등 다양한 건강 상태를 평가했고, 그 중 세 가지 지표가 장수와 밀접한 관련이 있음을 밝혀냈다. 이는 100세를 넘기는 사람들과 그렇지 않은 사람들 사이의 혈액 구성에 뚜렷한 차이가 있다는 것을 의미한다. 장수의 비밀, 세 가지 주요 지표로 밝혀지다 연구 결과, 장수와 밀접한 관련이 있는 세 가지 지표는 혈당, 크레아티닌, 요산이었다. 이 지표들은 염증, 대사 및 신장..